Вопрос 18015

13 апреля 2012, 17:25

Здравствуйте! После последнего шумного застолья, решил раз и навсегда исключить из своей жизни алкоголь и никотин. Под градусом становлюсь неуправляемым, вспомнить, когда сигарета утром на тощак стала обязанностью, тоже не могу. Последний год выпивали с приятелями через день. Курю я уже лет 11.
Скажите, какими этапами алкоголь и никотин выходят из организма, какие самые тяжелые моменты в отказе, что, кроме прекращения всяческих контактов с бывшими собутыльниками, стоит предпринять, что бы не сорваться?

HPH

Здравствуйте. Не буду Вас отговаривать от отказа сразу всех пагубных привычек, если вы решили, то надо отказываться. Самыми тяжелыми будут первые 2 недели, будет сказываться синдром отмены табака (никотина) и алкоголя. Абстинентный синдром будет протекать с нарушениями сна, настроения, вегетативными нарушениями, обострениями соматических заболеваний (если они есть). Реальное улучшение самочувствия Вы почувствуете через 1 месяц трезвости. Ради этого можно потерпеть, но я рекомендую обратиться к врачу. Чтобы облегчить отмену табака и алкоголя, Вам подберут амбулаторное лечение. В этом случае гораздо больше шансов, что Вы не сорветесь. Читайте "Пособие для бросающего курить". "Пособие для бросающего алкоголь".

Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна

Вопрос 18014

13 апреля 2012, 17:10

добрый день, употреблял марихуану около года переодически где то раз в неделю по 3грамма. в течении последнего месяца употребления- примерно по 4-5 грамм в день.завязал. сколько времени эта дрянь будет выходить из моего организма?
через сколько можно будет спокойно сдавать анализы?

Сергей

Здравствуйте. Примерно через 30 – 45 суток протестируйте себя сами.

Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна

Вопрос 18013

13 апреля 2012, 17:09

Сколько времени требуется что бы тест мочи не показал гашиш

1

Это зависит от частоты и длительности курения гашиша. При однократном – до 3 суток, при эпизодическом до 10 суток, при систематическом до 45 суток.

Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна