 |
|
|
Вопрос 17973 |
|
05 апреля 2012, 17:39
Здравствуйте. У меня затянувшаяся депрессия после активного годового употребления конопли. Уже прошло 4 месяца, как я бросил, но депрессия продолжает меня мучить. В виду удаленности населенного пункта - обратится к врачу нет никакой возможности.
Помогает контрастный душ, но всего на несколько часов.
На работу и жизнь не хватает сил совершенно, поэтому большую часть времени закрыт от мира.
Подскажите, что еще мне может помочь?
Спасибо большое
Антон
Здравствуйте. Надо набраться терпения, во-первых, для каннабиса 4 месяца – небольшой срок, т.к. он способе накапливаться и постепенно выводиться, будем считать, что без наркотика Вы находитесь только 2 месяца. Поэтому я думаю, что надо ждать значимого улучшения самочувствия чуть позже. Во-вторых, кроме контрасного душа нужны физические нагрузки адекватные Вашей тренированности. Известно, что умеренные ежедневные физические нагрузки (занятия не менее 30-40 минут) повышают настроение, укрепляют организм. Затем нужно обратить внимание на продолжительность сна. Спать нужно не менее 6-7 часов.
На всякий случай напоминаю, что сейчас нельзя употреблять алкоголь, т.к. он усиливает депрессию.
Желаю успехов.
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
|
Вопрос 17971 |
|
03 апреля 2012, 18:51
Подскажите пожалуйсто , при употреблении какого вида наркотиков у особей мужского пола начинает увеличиваться грудь?
Vnook
При употреблении практически всех видов наротиков у мужчин может происходить увеличение молочных желез. Наркотики нарушают гормональный баланс.
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
|
Вопрос 17970 |
|
03 апреля 2012, 18:46
Здраствуйте ! Я употребляю сентетические наркотики 1,5 года.Каждый день. по не сколькл раз на дню.Решил бросить,3 дня уже держусь.за эти 3 дня спал часа 3-5.сильно охото по курить.подскажите пожалуйста чем можно перебить ломку?или способы какие нибудь народные есть ?
Заранее спасибо !!!!
Бросаю
Здравствуйте. Если это не очень большой секрет, напишите, какие именно наркотики Вы употребляете и в какой дозе.
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
|
|
|
