Вопрос 17443

14 декабря 2011, 16:16

Здравствуйте! На протяжении 3-х эпизодически курил гашиш, но в последнее время стал делать это чаще, почти каждый день. Очень надоело, хочу отказаться, но пока не очень получается.Все друзья курят.Возможно поэтому мне и не удается завязать?! Потому как курю я только в их компании.Если нет соблазна, то меня и не тянет.Но когда предлагают, сказать НЕТ не могу...
К врачу пока обращаться не хочу.Попробую сам,т.к. опыт в отказе есть. Бросил курить сам, отказался от алкоголя, правда по болезни, но до сих пор не употребляю.
Что Вы можете посоветовать? Как можно самому избавиться от употребления?

Александр

Здравствуйте. Если основным провоцирующим фактором является курящая компания, то конечно нужна изоляция от этого окружения. Принципы отказа от любого психоактивного вещества: желание соблюдать трезвость, которое необходимо поддерживать (поддержка близких людей, группы АН), заполнение досуга (безделье недопустимо); постоянные физические нагрузки, адекватные Вашему уровню тренированности; соблюдение режима сна и бодрствования; не заниматься самолечением, т.е. не принимать без назначения врача антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики и пр. препараты.

Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна

Вопрос 17442

12 декабря 2011, 19:38

Употреблял гашиш в течении 6ти - 7ми месяцев постоянно(много), сильно похудел, затем резко перестал курить и решил заняться спортом,осознал, что это всё глупо и не правильно, затем ещё раз попробовал в "весёлой" компании и эффект был ужасен: чувство страха,смерти и.т.д. давление повысилось 172 на 78 (21год), но с сердцем всё в порядке(сделал кардиограмму). Теперь не курю и начинать не БУДУ! но мучаюсь от кошмаров ночью и беспокойств,страха,приступов паники,смене сознания, апатии.Что это и как долго будет длиться период восстановления нормального психического состояния и нервной системы? Не курю с последнего раза неделю.Буду очень благодарен, если поможете дельным советом.

Подскажите

Здравствуйте. Думаю, что в последний раз была передозировка наркотика, протекающая как паническая атака. Курить Вам нельзя, употреблять алкоголь тоже нельзя! Сейчас только успокаивающие препараты (афобазол, корвалол и пр.), контроль АД, физические нагрузки должны быть небольшие (плавание, йога), но регулярные, спать ложиться в одно и тоже время.

Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна

Вопрос 17441

12 декабря 2011, 19:33

здравствуйте.Около 3х лет систематически употребляла кокаин,амфетамин,первинтин (пила) и экстази(на пртотяжении недели ,я могла употребить всего по-немногу,вообщем мешала как могла).4 месяца назад резко бросила.Как ни странно,к наркотикам практически не тянет,но появились проблемы со здоровьем:выпадают волосы,систематически тошнит,пониженное артериальное давление,слабость,перебои со сном(могу проспать около 17 часов,а могу не спать сутки),то ем то не ем,вспышки агрессии,раздражительность,истерики,дискомфорт в области сердца,тяжесть в груди(тяжело дышать),необьяснимый зуд на коже(особенно в вечернее время),непроизвольно сжимаю зубы,душевное беспокойство,депрессивное состояние(все время чего-то не хватает).Проходила полное мед. обследование(узи,кардиограмма,анализы)-без патологий.врачи говорят здорова.о употреблении мной наркотиков я врачам не говорила.Я связываю все перечисленные симптомы с наркотиками.Так ли это?Может ли организм самоочищаться таким образом?Если это последствия,то как долго они продлятся?Заранее спасибо.Даша.

даша

Здравствуйте. Обычно так протекает синдром отмены психостимуляторов. Улучшение, как правило, отмечается через 3-4 месяца трезвости. Наверняка у Вас отмечается некая динамика, т.е. симптомы ослабевают или некоторые уже вообще прошли? На данный момент, что больше всего беспокоит?

Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна