|
30 марта 2009, 15:03
Добрый день.
Подскажите, пожалуйста, как восстановить нервное благополучие.
У меня возникли проблемы с ЦНС. На протяжении 1,5 лет я очень активно курила гашиш. Курила каждый день, по нескольку раз в день. В последние месяцы "вдохнуть дозу" стало необходимостью для нормального состояния-настроения. Чувствовала себя постоянно уставшей, много нервничала и выглядела очень усталой.Сильно похудела. Потеряла интерес к работе, к обучению, сильно пострадала краткосрочная память.
Приняла решение покончить с такой жизнью. Не употребляю наркотик уже на протяжении 3х месяцев. Изолировала себя от "курящего общества". Первый месяц очень не хватало этого ощущения. Хотелось расслабиться, думала, что смогу по-настоящему отдохнуть только накурившись. Теперь такого ощущения нет, но во время стрессовых состояний и расстройств снова появляется желание "уйти от проблем и расслабить мозг, дать ему отдых". Заметила, что на протяжении моей некурящей жизни стала намного меньше нервничать. Отгородила себя (по возможности) от стрессовых ситуаций. Много гуляю на свежем воздухе. Совершаю пробежки. Меня очень сильно поддерживает мой молодой человек, он знает о моих проблемах. Пью седативные травы для восстановления ЦНС.
Меня мучает бессоница. Если даже за целый день я выматаюсь и устану - ночью все равно не могу уснуть до 4-5 часов утра. В некоторые дни (не часто, но переодически) меня одолевает частая смена настроения - весело, потом грустно, спокойно - потом тревожно, страшно, хочется нагрубить и наорать, выплеснуть негатив, очень сложно себя сдерживать. Хочу поскорее от этого избавиться, вернуться к нормальному эмоциональному состоянию, не нервничать, спать здоровым сном. Неделю назад я бросила курить сигареты. Смена настроений усилилась.
Я планирую через год зачать ребенка и хотела бы максимально подготовить свой организм к этому событию. Подскажите, пожалуйста, сколько по временя мой организм будет очищаться от вредных выкуренных веществ и через сколько я смогу восстановить свою нервную систему? Как такое долгое употребление наркотика может сказаться на развитии плода и последущем росте ребенка. Как расшатанные нервы влияют на ребенка?
Буду благодарна за комментарии.
Карина
Здравствуйте. Синдром отмены каннабиноидов усугубился расстройствами, вызванными отменой никотина, попробуйте использовать жевательную резинку никоретте (2 мг), на протяжении 2-3 недель, снижая дозировку никотина постепенно. Только жевать никоретте нужно правильно (согласно инструкции). Добавьте что-нибудь из седативных средств (Ново-пассит, персен), при усилении тревоги – афобазол, при уменьшении абстинентных расстройств соответственно уменьшайте частоту приема указанных препаратов.
Обозначить сроки восстановления очень сложно, как правило, отмена никотина и все связанные с ним расстройства, пройдут через 3-4 месяца, последствия курения марихуаны будете ощущать около 6-8 месяцев.
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
