|
27 мая 2010, 17:30
Добрый день, у меня к вам очень много вопросов ну а точнее просто хочется услышать грамотный совет и поддержку! Моя история такова гдето в 17 лет попробывал первый раз траву, после этого не курил ваабще ну гдето до 21 года ну а потом как и у всех попал не в ту компанию и понислось трава гашиш мдма амфетамин метамфетамин грибы лсд(последнее пробывал только всего 3 раза лсд) впринципе тяги к этому я может и не испытывал, а скорее всего это было просто развлечение но щас это просто не выносимо со всей выше перечисленной гадостью удалось завязать год назад кроме амфетамина последние полгода это просто какойто кошмар сплашные марафоны примерно дней пять шесть дней употребления а потом 2 максимум 4 дня перерыва и опять понеслась.Часто задаю себе вопрос ну вот накой я это делаю?, чего мне нехватает, есть всё что нужно квартира машина любимая девушка свой личный бизнес который приносит абсолютно легальный очень хороший доход.Не в какие организации будь они там платные и неплатные и т.д. обращатся не буду на то эсть определённые причины. Дайте пожалуйста совет что делать в домашних условиях может спорт или плавание или просто закрытся дома хотябы на месяц и принимать какиенибудь успокоительные, а забыл ещё кое чего под этогой гадостью очень пристрастился к пиву появился приличный животик, жесть какаято. Помогите пожалуйста сил моих больше нет, дайте какойнибудь совет с чего начать и как не оступится дальше. Заранее благодарен за ответ.
Александр 25 лет.
Александр
Здравствуйте, Александр. Изначально, на мой взгляд, у Вас неверное представление о серьезности проблемы, т.к. Ваши предположения о путях ее решения сильно "облегченные", хотя изоляция, физическая активность – это важные условя при отказе от наркотиков. Я думаю, синдром отмены Вы сможете самостоятельно пережить, закрывшись дома, а вот дальше будет достаточно сложно. Примерно через 1-2 недели отказа от ПАВ усилится влечение к одурманиванию (к наркотику и/или алкоголю) и добровольный "домашний арест" не удержит Вас в четырех стенах. Мотивация на трезвость уступает по силе "тяге" к наркотику и в этот период очень важно чтобы окружение не пошло у Вас на поводу, проще говоря, иногда нужна физическая сила или сила убеждений, чтобы удержать человека, уговорить продолжить борьбу за свое здоровье. На фоне медикаментозного лечения бороться с влечением к наркотику, с теми расстройствами, которые наступают при отмене наркотика гораздо легче. Врач подбирает терапию, направленную на смягчение нарушений настроения, сна и т.д.
В том случае, если все выше перечисленное Вы прочитали и решили, что я преувеличиваю, то отговаривть от самостоятельного отказа от ПАВ я конечно же не буду, даже морально поддержу, если Вы будете держать меня в курсе. Итак, главное условие – прервать все контакты с теми, кто связан с наркотиками, предупредить близких, что Вы не хотите общаться с некотрыми людьми и отключаете телефон, неделю планируете болеть, а дальше возможно уедите. Я советую уехать куда-нибудь в глубинку (глухую деревню) после того, как пройдет острый период абстиненции, чтобы не было соблазна и по возможности была обеспечена полная занятость физическим трудом. На этот период трудовой реабилитации запаситесь успокаивающими и гепатотропными средствами. Витамины и ноотропы не рекомендую, особенно в период абстиненции. Исключите кофе, алкоголь (любой), энергетики. Надеюсь понятно, почему в рекомендациях не звучат куррорты и пр. места отдыха :).
Удачи и терпения!
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
