|
24 июня 2009, 19:30
Всегда считал марихуану безобидным наркотиком, опасным лишь как стартовая площадка для других более вредных наркотиков. Недавно заметил, что мое употребление данного вещества существенно возросло. Если раньше я курил 1-2 раза в месяц то сейчас я курю 2-3 раза в неделю. Меня это начало немного беспокоить. Хотел бы услышать вашу рекомендацию о том как лучше перестать употреблять - сразу прекратить употребление или понемного уменьшать количество "накурок"?
Дмитрий
Здравствуйте, Дмитрий. Редко встречается сохранившаяся критика при употреблении каннабиса:)
Тактика отмены наркотика зависит от ситуации и индивидуальных особенностей человека. Проще говоря, если чувствуете уверенность в своих силах и есть мотивация, то можно попытаться отказаться от наркотика одномоментно. Если Вы еще "не созрели", то хотя бы попытайтесь сократить число эпизодов курения, хотя для этого тоже потребуется мотивация, уговаривайте себя не курить сейчас/ сегодня. Так будет проще справиться с влечением.
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
