|
12 августа 2009, 11:45
Добрый день.Моя история как и у большиства употребляющих героин банальна. Стаж 10 лет, суточная доза 2-3 г. в зависимости от качества. недавно, а точнее 20 днней назад перестал употреблять. Снял другую квартиру, ушел с работы - это не проблема я легко найду новую, типа порвать с прошлым т.к. с таким опытом сами понимаете мне не надо былло даже из дома выходить, короче с доставкой на дом.............и соответственно , и наработе, и ВЕЗДЕ я окружил себя единомышленниками, да кстати все телефоны стер симку выкинул, для всех я просто пропал. Да "проблема" с памятью очень хорошо запоминаю цифры и очень много помню тел. наизусть. Что самое удивительное с настроением все классно депрессии как таковой нет. Составил себе расписание включил туда хатха - йогу(пока хватает на 20 мин), бассейн, гуляю каждый день в лесу 2-3 часа.Но имеется две проблемы сна, нет совсем (пока не очень напрягает, но вид ужастный) и крутит суставы часов с 20-23 это самый напряг. По всем описаниям должно пройти, а нет.....как будто будильник на суставах.Но с другой стороны надо понимать, что 10 лет системы с таким дозняком бесследно пройти не могут и если пионеров ломает 3-10 дней я для себя запланировал дней тридцать и принципиально на сухую, что бы помнила каждая клеточка как бывает плохо. Теперь собственно вопрос возможно-ли ускорить процес выведения героина из организма не прибегая к медикаментозным вмешательствам?.(к примеру баня, витамины, ну не знаю................) Да кстати к психологической ломке я тоже готов , если , будут мысли стремные приду к Вам, но я смогу слишком многое поставлено на карту.............
PS
С нетерпением жду ответа, Ваш на долгое время СЕРЖ.
SERG
Здравствуйте. Если все, что Вы написали соответсвует действительности, то я искренне выражаю респект!
Наркотика в организме нет, все имеющиеся в настоящее время проблемы связаны как раз с тем, что наркотика нет, а организм еще не восстановил работу эндорфинов и других нейромедиаторов. Нарушения сна наиболее длительный симптом, старайтесь ложиться спать в районе 11 часов вечера (см. в 6420), попробуйте пить успокаивающие чаи и другие седативные средства, типа ново-пассита, персена и пр.
Бани и сауны не противопоказаны, но необходимо соблюдать осторожность, т.к. длительное нахождение в помещениях с высокой температурой противопоказано при вирусных гепатитах (предполагаю, что они у Вас есть) и вегетативная нервная система на отмене наркотика ведет себя непредсказуемо, поэтому легко упасть в обморок.
Витамины старайтесь получать естественным путем (овощи, фрукты, зелень).
Пишите. Удачи!
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
