|
20 августа 2009, 13:39
Добрый день, Елена Юрьевна.
Как и обещал написать как устроюсь на работу. Севодня первый день - мои впечатления. С коллегами все великолепно,впрочем как и с руководством так-же легко общаюсь как и под кайфом(раньше), никакой грани в себе не заметил. Нашел средство для сна как не странно: витамины супрадин 1 таблетка + глицин 5 таблеток 5-6 часов сна - блаженство. Но по утрам такое ощущение как буд-то каждая клеточка притирается заново, прям скрипеть начнешь.......Основная проблема рассеянность, не могу сосредоточиться на конкретном задании и искорки не хватает как раньше, я же люблю свою работы и всегда старался превратить ее в увлекательное времяпровождение, а сейчас прям рутиной кажется..... Это и есть депрессия или росто паранойя от собственной мнительности..........Я же предвварительно начитался чего ждать от отмены и как продолжительно это состояние будет длиться. может есть каке-нибудь средство от рассеянности??(типа ноотрапил, но есть вероятность нарушения сна и это меня настораживает, сейчас сон после месяца отсутствия ..........).Начал задумываться бросить курить....даже так. Курю мало 1пачка 2-3 дня, но долго 10 лет, но это так для информации. Брошу обязательно отпишусь. Пока все, ну еще общее состояние нормальное, слабость местами накактывает, но желание пока не появляется хотя вы сами знаете в любой аптеке пожалуйста...... Кости поднывают - что в принципе тоже терпимо, а вот потливость напрягает....
Ну пора спать завтра на работу и надеюсб новый день принесет только положительные эмоции.
PS И дай Вам бог здоровья Вы хороший человек.
К великому моему сожалению не все врачи положительные персонажи, но мир не бездобрых людей, а уроды нам нужны для контраста............
Серж
Здравствуйте. Спасибо за комплимент!
Небольшой совет, попробуйте супрадин (растворимый) принимать утром, а не на ночь, "клеточки будут притираться быстрее", он хорошо активирует и странно, что на ночь Вы его пьете и не чувствуете, лично для меня он, как подзарядка батареи :)
Потливость и быстрая утомляемость с усилением рассеянности внимания будет сохраняться еще некоторое время, но Вы правы, необходимо отвлекаться и не заострять внимание на своих ощущениях.
Еще один совет – не спешите с отменой никотина, это конечно зло и с ним необходимо бороться, но не все сразу, на отмене никотина усилятся все симптомы отмены, особенно рассеянность, нарушения сна и появятся нарушения настроения. Как только почувствуете в себе силы, займетесь и этой проблемой, но не сейчас.
Кости наверняка ноют к смене погоды и вечерами, это пройдет, сейчас Вы очень метеочувствительны.
Рассеянность, трудность сосредоточения – это временное явление, потерпите, если совсем плохо попробуйте актовегин и/или пикамилон.
Всего хорошего!
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
