|
02 ноября 2009, 11:36
Как брпосить курить травкуф? Стаж 5 лет
муравей
Вопрос сложный. Если исходить из того, что Вы задаете вопрос в Сети, соответственно, за медицинской помощью обращаться не хотите, а зря, т.к. амбулаторное лечение намного эффективнее самостоятельного лечения (это понятно), во-вторых, как ни странно, мнее затратное.
Понимаю, что это вступление останется без внимания, но по долгу службы я должна предложить обратиться за медицинской помощью.
Допустим, Вы готовы прекратить курение марихуаны, имеете мощную мотивацию и сможете не долгих раздумий удалить телефон барыги и остатки сырья, не дожидаясь следующего понедельника. Затем отправляетесь в ближайшую аптеку и покупаете любое успокаивающее средство, которое продается без рецепта (персен, ново-пассит), чтобы раздражительность и нарушения сна на отмене не заставли Вас в расплох. Кроме успокаивающих покупаете пастилки типа стрепсилс и отхаркивающие средства для предотвращения возможных осложнений при отмене курения. Дальше Вы выбираете для себя наиболее приемлимый и действенный способ отвлечения, т.е. покупаете карту в бассейн или спортивный зал и т.п. Какой способ поддержания мотивации Вы выбирете я не знаю, обязательно подумайте над этим. Вот это первые шаги для самостоятельной отмены наркотика. Удачи!
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
