|
16 апреля 2007, 14:47
здравствуйте!
предыдущий вопрос 1167
Просто надо набратся терпения да? Употребление алкогольных и наркотических средств исключено, я даже газировку и кофе (из за содержания кофеина) пить боюсь, к сожалению плавать у меня нету возможности, но я практически каждый вечер занимаюсь ОФП на спорт площадке (перекладина, брусья отжимания, легкие пробежки ну и в конце дома душ) это заменит мне бассеин и контрастный душ? что такое контрастный душ?
Спасибо! Да и огромное спасибо за ваши консультации они поднимают мне мораль!
Михаил
Здравствуйте еще раз! При лечении любого заболевания требуется терпение и определенное усилие над собой, чтобы соблюдать все рекомендации врача. Вы молодец, что исключили все продукты, способные вызвать тревогу и ухудшение самочувствия, находите в себе силы постоянно заниматься, даю ссылку на статью про контрастный душ http://www.zdorovie-tv.ru/cgi-bin/index.pl/pat/health/18143
Удачи!
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
