|
28 января 2010, 13:13
Добрый день!
Мне 25 лет, имею высшее образование, работаю в престижной компании, на ответственной должности, есть любимая девушка - вскоре собираемся играть свадьбу. Но есть одна незадача, проблема, которую сложно решить без подсказок специалиста.
До лета 2009 года я раз 6-7 курил марихуану или гашиш, в основном в университетские годы. Был яростным противником любых других наркотиков. Летом прошлого года друзья подарили мне так называемый курительный микс (тогда я почти не знал о свойствах этих смесей), в фирменной упаковке 3 грамма. Назывался он "Моджо". Как сказали товарищи, штука безобидная, побаловаться иногда вместо марихуаны можно... Собственно, с этого все и началось. По какой-то причине я "подсел" на эту ерунду и курю ее вот уже 7 месяцев подряд практически ежедневно. Причем один. От девушки, от родственников, от коллег старательно скрываю, хотя контролировать свое поведение становится все труднее. Сейчас, слава Богу, ввели запрет на распространение смесей, и магазин, где я за эти мемяцы стал постоянным клиентом, прикрыли. У меня остается немного смеси, скоро она кончится и здесь меня беспокоят два момента. В обоих я хотел бы услышать мнение психиатра-нарколога.
1) Я знаю, что у меня сформировалась огромная зависимость и что при отказе мне будет нехорошо. Как мне преодолеть нехватку того ощущения, под которым я привык делать буквально всё? Как я могу помочь себе?
2) Тайная зависимость породила чудовищное чувство вины перед близкими, даже на фоне приема наркотика появились депрессивные состояния, ухудшился сон, аппетит. Кроме того, регулярное упортребление смеси, очевидно, отразилось и на физическом здоровье - я похудел, кожа на лице стала землистой, стали болеть глаза, иногда сердце, желудок... Каковы шансы, что после столь длительного употребления наркосодержащих смесей мое физическое и психологическое здоровье восстановятся?
Заранее признателен за помощь!
Макс
Здравствуйте. Вы правы, при отмене наркотика будут различные симптомы, которые составляют синдром отмены (абстиненцию), это сомато-вегетативные расстройства (они не должны быть выраженными, пройдут одними из первых) и психопатологические нарушения (нарушения настроения, сна, нарушения памяти, внимания и пр.). Я описываю это для того, чтобы Вы были готовы к тому, что могут возникнуть такие нарушения, но прицельно ждать их не нужно, синдром отмены у разных людей протекает по разному. Готовить себя к чему-то "тяжело переносимому" также не нужно, помочь себе Вы можете тем, что будете настраивать себя на то, что "Вы ничего не потеряли", "Вы возвращаетесь к своему прежнему состоянию" "Вы освобождаетесь от зависимоси, от душевного рабства", короче говоря, мотивация к отмене наркотика должна быть непоколебима и главное – надо оставшиеся наркотики выбросить сейчас, не надо растягивать "удовольствие". Вы понимаете, что сделав этот шаг, изменится отношение к себе, мотив отказа от наркотика перейдет из разряда "я подчиняюсь обстоятельствам" на порядок выше – "я подчиняю обстоятельства", что намного сильнее.
Что касается медикаментозного воздействия, то заранее его не обсуждают, назначения делаются по мере необходимости, когда возникают показания.
Соматическое состояние, благодаря относительно "небольшому стажу" наркотикзации и молодому возрасту, восстановится через пару месяцев трезвости, но трезвость должна быть полной, не попускается употребление даже слабоалкогольных напитков. Нужны физические нагрузки (например плавание), прогулки по свежему воздуху, можно на первое время отмены наркотика (первые 2 недели) сделать перерыв в работе, но это не значит, что в это время можно валяться на диване и ничего не делать. Занятось должна быть полная с соблюдением режима сна и бодрствования.
Желаю удачи и силы духа!
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
