|
05 апреля 2010, 16:11
Здравствуйте Елена Юрьевна!
Мне 26 лет. с 5ти до 15ти лет занимался плаванием.
с 2000го года после поступления в институт стал курить гашиш и марихуану (сам виноват, не смог отказать да и любопытство пересилило), с 2000 по 2004 редко но принимал психоактивы ( фен, грибы, мдма, кокс, допомин, лизергин, ликвид,). К 2004му году понял что это всё не моё, ненавидил депресняки после приминения, которые были неминуемы в моём случае, у каждого своё восприятие. с 2004го года систематически курил гашиш и марихуану, несколько раз по сезону (осенью) пил отварчик из грибочков, и раз 15-25 (с 2004го по 2008) ел мдама и нюхал фен (в очередной раз решил что всё таки это не моё) . Курил довольно часто, каждый день по несколько раз. О героине и винте даже никогда не задумывался, так как считал и считаю что это слишком всё грязно и гораздо опаснее.с 2008го года в моем меню остались только гашиш и марихуана во всех её разновидностях. Были периуды когда я ничего не употреблял (примерно 3-4 месяца) правда скорее периуд в 3-4 месяца был один раз :). мог спокойно обходиться без всего в течении недели. Естественно после такого образа жизни жизнь без наркотиков не такая уж и яркая или кажеться что она не такая яркая как могла бы быть если бы я немножечко пыхнул.в 2009м году был опять периуд в 3-4 месяца не курил ничего, даже бросил сигаретки, жена забеременила, родила мне супер дочку, очень их люблю. Но сдерживает меня больше другой фактор, что меня остановят на посту ДПС и попросят проехать на мед освидетельствование. Это по честному, потому как мой периуд маратория кончился ровно тогда когда меня лишили прав на 4е месяца. 4 месяца уже прошли на дворе 2010й год, я опять не курю с 8го марта, всё таки права, а точнее вероятность их лишения на 2 года и вместе с тем остаться без средства передвижения - перспективка не из приятных. Так вот в чем вопрос, я работаю на нормальной работе, у меня хорошие отношения с семьёй, родней, близкими и друзьями. Но если бы не сдерживающие факты я бы всё равно покуривал гашик и траву. Сам понимаю что у меня не физическая зависимость а психологическая. Но самому хочеться вернуться к жизни БЕЗ наркотиков, ибо она гораздо насыщеней и добрее! Не хочу во всем винить наркотики но я сам понимаю что в некоторых ситуациях я грубоват, дерзок, бывает по злому подкалываю народ. Реально хочу избавиться от психозависимости и вместе с тем стать другим человеком. Что посоветуете ? Лечиться естественно я никуда не пойду, так как считаю что и без меня хватает там людей с проблемами гораздо серьёзней моей. Хочу справиться своими силами. Считаю что у меня получиться. Но интересно мнение спеца!
С Уважением
"Вилиам"
Вилиям
Здравствуйте. При железобетонной мотивации все получится, кроме того, у Вас критика к своему состоянию еще сохранена, что дает основание надеяться на хороший прогноз :) Вы правильно подметили изменение эмоционального фона при употреблении/отмене каннабиса, раздражительность, грубость, злая ирония, несдержанность, придирки, импульсивнось, отсутствие былого чувства сострадания и пр. нарушения сильно осложняют жизнь самим наркоманам и их окружению. С этим придется бороться, во-первых, необходимо учиться контролировать свои эмоции, постоянно помнить, что никто не виноват в Ваших проблемах с наркотиками, необходимо загрузить голову альтернативными темами, погрузиться в работу, заполнить свой досуг в первую очередь активными видами отдыха, физические нагрузки приветствуются. В острый период отмены (1-1,5 месяца) исключается алкоголь (обоснование № 12882). С целью "снятия стресса" используются лекарственные средства на растительной основе, мед с молоком (бр-р, но помогает:)), водные процедуры (баня, плавание) и т.д.
Про значимость сдерживающих факторов в профилактике наркомании мы писали, но подтверждение из "первых рук" дорого стоит! Спасибо! :)
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
