|
13 мая 2010, 19:20
Здравствуйте, я всегда была очень совестливой и хорошей из благополучной семьи, но случилась беда - попала в плохую компания, начала употреблять наркотики. Сейчас все позади, но осадок, как говорится, остался. Теперь мне кажется, что я навсегда как будто проклята и не имею права на счастье, потому что предала себя, родителей, бога. Кажется, что эти вещества навсегда в моей крови, глупо, конечно, но вот такой страх взялся. Я занимаюсь самобичеванием, и с трудом продвигаюсь дальше. Я чувствую вину перед родителями, перед собой. Я постоянно нервничаю из-за этого, думаю об этом, страдаю паническими атаками. Я обратилась к психотерапевту. Но он не вызывает доверия у меня, не знаю почему. Видимо проблема настолько глубока, и я не верю, что кто-то сможет мне помочь докопаться до самой сути. Даже сейчас разнервничалась, когда все вспоминаю и пишу об этом. Что сделать, как понять, что прошлое - это прошлое, да, оно полно ошибок, но я не могу себя за них простить. Меня ужасно мучает это. Прошу, подскажите. Спасибо.
София
Здравствуйте. Вам нужно изменить отношение к себе, к своему прошлому. Был опыт, пусть опыт негативный, но Вы молодец, смогли изменить свою жизнь, сейчас нужно просто смотреть вперед, ставить цели, смотреть на жизнь с позитивной точки зрения. Я считаю, что сейчас не нужно искасть глубокие корни начала наркотизации, это ничего не даст. С психотерапевтом постарайтесь найти оптимальный для Вас способ релаксации, аутогенной тренировки (для борьбы с ПА). Влюбитесь :)...
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
