|
20 мая 2010, 11:39
Привет,я -Роман мне 24
=Был ли в вашем опыте больные , которым вы назначали прием Мелаксена?
Он поцизионируется как снотворное -но я выил 2 таблетки, через час еще одн4 и сна не было ни в одном глазу.
Может, это какая-то фальшивка?
2. Еще вопрос : Мы с братом несколько недель баловались нурофеном,
Но вот парадокс: когда он бросил-у него почти ничего нее было, просто вялое настроение с неделю....А меня после трех дней отказа уже начало трясти...
К сожалению у нас нет российского гражданства, нет регистрации, недвижимостью не владеем, т.е без прописки.
Какой можете дать ответ?
Спасибо
Можно ли при бессонице использовать малые долзы клофелина, тк я работаю там, где требуется быстрая реакция.
Обращаться же в платные клиники у меня и у брата средств нет.(они не для нашего кармана)
Вот уже больше месяца перестаю употреблять опиаты Викодин
Роман
Здравствуйте. Мы не использовали мелаксен (мелатонин) в качестве снотворного, т.к. в первую очередь этот препарат – адаптоген, и влияние его на сон связано с синхронизацией биоритмов, т.е. снотворный эффект скорее опосредованный. Вы сами убедились, что мелаксен не снотворное средство.
Для справки: на наши биологические ритмы, на внутренние "часы" оказывает влияние время года и суточное время. Гормоном-посредником является мелатонин, гормон эпифиза, который вырабатывается в ночное время (с 23 – 5ч).
Повышает уровень мелатонина 1)темнота ночью (шторы на окнах – не украшение, а защита от уличного света, иллюминации и пр, и ночью в спальне они должны быть задернуты), ночные светильники, свет от телевизора или монитора снижают выработку мелатонина; 2) витамины гр В, кальций, магний, рацион с пониженной каллорийностью, медитация и легкий перекус на ночь, желательны продукты, содержащие триптофан (банан, индейка, миндаль, мягкий сыр, тыквенные семечки);
Снижают уровень мелатонина: лекарства – парацетамол, нестероидные противовоспалительные средства, бета-блокаторы, алкоголь на ночь, никотин, антидепрессант прозак, кофеин, ночной свет, ночная работа и пр
.
Не советую без должных на то оснований принимать этот препарат (мелаксен – мелатонин). Лучше естественным способом повышать уровень мелатонина, помня, что он вырабатывается в нашем организме в достаточном количестве, если человек соблюдает элементарные правила, которые известны изпокон веков – "ночью надо спать", днем по возможности гулять, стобы получать необходимое количество солнечного света, не употреблять наркотики/алкоголь, которые снижают количество серотонина – предшественника мелатонина.
Клофелин нельзя использовать при бессоннице, этот препарат не является снотворным средством, у него масса побочных эффектов.
Если не можете отказаться от наркотиков самостоятельно, то возвращайтесь домой и обращайтесь за медицинской помощью.
Надо выбирать или работать и деньги зарабатывать или употреблять наркотики, рискуя остаться без медицинской помощи, рискуя попасть в поле зрения правоохранительных и миграционных служб.
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
