|
28 октября 2010, 21:29
Добрый день, меня зовут Александр, мне 27 лет. Помогите пожалуйста избавится от зависимостей, которые мешают мне жить полноценно.
Я употребляю больше 10-ти лет коноплю, так же зависим от пива, курю сигареты (не часто). Пробовал в своей жизни Амфитамины (не нравилось), находился на протяжении 10-ти лет в зависимости от трамадола. Но слава богу как то пережил я этот ужас, и уже около 2-х лет не употребляю. Но как понимаете этот участок долго не может быть свободным и его заняло конкретно пиво (иногда другой алкоголь) и конопля.
Самое главное, что я осознаю свою проблему и даже делал попытки изменить ситуацию, но на определенных этапах осознавал что мне чего то не хватает... Я не знаю как себя вести в эти моменты, какую пищу употреблять, что пить, возможно нужен прием каких нибудь препаратов/продуктов традиционной или народной медицины? Может посоветуете действительно полезную литературу? Спасибо за ответ.
Александр
Здравствуйте. Вы хотите жить в полной трезвости, я правильно понимаю? Вы хотите научиться бороться с влечением к опьянению? Вы знакомы с 12-шаговыми программами? Вы раньше обращались за медицинской помощью?
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
