|
23 декабря 2010, 11:50
Здравствуйте. У меня сложилась типичная ситуация, начал употреблять фен, сперва только по праздникам, потом попробовал в обычный рабочий день и поймал себя на мысли, что с ним(фен) можно делать совершенно любое дело и никто не заметит меня и вот с того дня я стал принимать намного чаще, после месяца двух, я уже разогналсЯ и стал уже каждый день на протяжение 3-4-5 месяцев, потом бросил на пару месяцев и сейчас началось все сначала. Только сейчас я уже осознаю и понимаю, что я уже почти не могу отказаться от него, все бы ничего, да вот только чувствую, что здоровье ухудшается, нервная система никакая. Сильные вспышки ненависти, легкие депрессии(но они на мой взгляд больше от того что теперь я не могу как раньше тоесть только по праздникам и что с этим уже пора что то делать). Я хочу попросить у вас совета, как мне восстановить здоровье или хотя бы подерживать на одном уровне, чтоб хуже не было. Какие лекарства или витамины мне нужно попить, как быть со слизистой, зубы крошатся, волосы стали больше выпадать(голову помою и они лезут.но не лысею:). Короче от вас я хочу услышать, что нужно, чтоб я восстановился, с тягой я смогу справится если буду лечиться,вот Заранее спасибо.
Мне 20лет, стаж около года, 0.4-1.5гр в сутки, марафоны не больше 3-4дней, правда отдыхаю всего сутки, максим двое.
Паха333
Здравствуйте. Сначала необходимо провести хотя бы минимальное обследование, сделать клинический анализ крови (общий анализ, лейкоформула, СОЭ), биохимический анализ крови, ЭКГ.
Без осмотра и обследования лечение невозможно назначить, но могу порекомендвать: орошать слизистую носа "Отривин море", до консультации стоматолога подобрать зубную пасту с фтором и кльцием, средство для полоскания рта (например, Biotine) с кальцием. Если нет противопоказаний, можно принимать витаминно-минеральные комплексы (типа "алфавит-50+"). Для уменьшения нарушений настроения афобазол (продается без рецепта), успокаивающие препараты на растительной основе (персен, ново-пассит), нормализовать питание (мясо-молочные продукты, овощи, фрукты, каши, исключить крепкий чай, кофе, энергетики, газировки) и режим сна и бодрствования.
После получения результатов анализов и ЭКГ необходимо проконсультироваться с врачом очно.
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
