|
10 октября 2012, 17:08
Здравствуйте, я бросила курить 2 недели назад. Курила 5 лет по 15-20 сигарет в день. У меня такой вопрос- как быстро проходит психологическая потребность в курении?
Марина
Здравствуйте. Влечение к табаку "угасает" постепенно в течение, примерно, 4-6 месяцев, конечно выраженное (или острое, когда человек видит сны о курении, когда ноги несут туда, где курил и руки тянутся к зажигалке и пр. и пр.) влечение проходит быстрее, а вот "фоновое" тянется несколько месяцев. За это время восстановится обоняние и "оживут" вкусовые рецепторы, легкие очистятся от табячного дегтя, организм насытится кислородом, повысится самооценка и уверенность в себе.
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
