|
17 марта 2008, 13:28
Здравствуйте.
Я хочу завязать с наркотиками (марихуана, стимы амфетаминовые), тяги в принципе нет, месяц отдыхал за границей, желания суетиться и искать выходы не было. Но тут есть проблема - коллеги по работе, с которыми и начинали и все 3 года травились. Отказываться сложно. Уволиться работы можно, с деньгами проблем нет, но тогда другой отрицательный фактор - скука. Специально искать занятия не всегда получается, поэтому мысли о наркотиках. Поиск другой работы - тоже не накладывает обязательств, да и по времени не емко.
Как вы считаете, какое из зол меньшее?
Какое занятие (именно занятие) обычно рекомендуют наркоманам на ремиссии? Так чтобы сожрать все свободное время, хотя бы первоы недели.
Спасибо.
Дмитрий
Здравствуйте Дмитрий! Должна признаться, Ваш вопрос, над которым чувствуется Вы хорошо подумали, загнал меня в тупик в том плане, что коллективная наркотизация на рабочем месте была не очень распространена до последнего времени :) Обычно я рекомендую сменить работу, но Вы правы, смена работы может затянуться на длительное время, когда появляется "скука" и как правило, тут же возникают мысли о наркотиках. Также рекомендую пытаться занять все свое свободное время, но здесь не может быть конкретных рекомендаций, т.к. нужно учитывать индивидуальные особенности человека, его склонности и предпочтения, кто-то отрывается в спортивных залах и на стадионах, а кто-то не хочет выходить из дома и лишний раз встать с дивана.
Может быть поиск работы поручить какому-нибудь кадровому агентству, а на это время уехать, сменить обстановку и окружение, но при этом времяпрепровождение должно быть насыщенным (плотная экскурсионная программа или паломнические поездки или туристические походы и пр.)?
Жаль, что на работе нет возможности оградить себя от привычного окружения травокуров, как правило, работа (особенно интересная), помогает в период ремиссии, как говорится "уйти с головой в работу" и отвлечься от назойливых мыслей о психоактиве.
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
