|
03 марта 2009, 12:54
Здравствуйте.
У меня к вам один, но важный для меня вопрос.
Около года с небольшими перерывами (максимум месяц) я принимал кодеин, и сейчас полон решимости его бросить.
Доза с которой перестал употреблять - 680-700мг.
острый этап пережил нормально, сейчас начало 3-й недели ремиссии. Вопрос такого характера - сколько продолжается бессонница при отказе от кодеина? у меня она самого скверного характера-ночь через ночь, тоесть ночь сплю кое-как, следующую ночь совсем не сплю, и поднывают ноги слегка по ночам.
Снотворные не пью из принципа, потому что уже и так на 3 жизни вперед всяких лекарств наелся, да и овощем себя после них чувствую весь следующий день. И, к слову, помогают они не всегда - максимум что себе позволил - таблетку мелаксена, и один раз психанул и хватанул пол бутылочки корвалола, не помогло не то ни другое.
И еще, поможет ли мне антаксон "сжать" эту вялотекущию гадость в один, мусть и мучительный день? или хотя бы сократить время бессонницы?
Хотя уже выпил, скоро сам узнаю.
Заранее спасибо за ответ.
Интересующийся
Здравствуйте. Клиническая картина отмены достаточно индивидуальна, но нарушения сна отмечаются длительное время у всех. Если вы принципиально не хотите принимать снотворные препараты, то обязательно постарайтесь соблюдать простые правила: днем не дремать, не спать, перед отходом ко сну не слушать громкую музыку (особенно в наушниках), не смотреть увлекательные передачи и фильмы по телевизору, не пить чай, кофе и пр., днем старайтесь уставать, т.е должна быть физическая нагрузка, перед сном сделать теплые ножные ванны и постараться лечь спать в районе 23 часов.
Налтрексон не окажет влияния на сон.
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
