|
18 ноября 2010, 18:12
Здравтвуйте,
Помогите пожалуйта разобраться в себе. Я подробно опишу вам свою ситуацию, что бы она была вам яснее. Проблема такова: на протяжении лет 3х я употреблял амфетомины, в общей сложности около 30-40 раз с разной периодичностью. Несколько раз у меня была параноя. Сейчас прекратил принемать любые наркотики. Меня беспокоет то, что я стал очень много думать, стал мнительным, начались проблемы с адекватностью поведения при общении. Я и до истории с наркотиками всегда был предрасположен к таким вещам (психически неустойчев). Понимая, что наркотики все усугубили, я прекратил их употребление. Врач нарколог мне не нужен, я никогда к наркотикам не вернусь! Прекратил даже употребление марихуанны. Понимаю, что мне необходим психиатор, но прием у хорошего специалиста дорого стоит. Поэтому пока пытаюсь по возможности накопить денег на него, а сейчас стараюсь помочь себе своими силами.
Я оплатил один сеанс у Александра Блинкова, известного и афторитетного гипнотерапевта-психотерапевта. Опишу вам о его методе потому, что в нем заключаются мой первый вопрос.На сеансе он положил меня на пол животом вниз и заставил сильно сжать руки в кулаки, надавил на спину и заставил дышать пока кулаки сами не разожмуться. После этого упражнения я действительно почуствовал эмоциональное раскрепощение.Было еще одно упражнение, но оно не было таким эффективным. Помимо упражнений Александр направил меня к двум специалистам: мануальному терапевту и какому-то "травнику" (специалисту по лекарственным препаратам), объяснив это тем, что с их помощью я сделаю РЫВОК в решении своих проблем и следовательно будет легче начать работать над собой. Но я не смог оплатить их лечении, поэтому я так и остался, только со своим стремлением. Надежда на этот рывок меня греет до сих пор потому, что сам я не справляюсь и все больше и больше увязаю в своем болоте.
Я надеюсь, что смог описать свою ситуации и хочу задать вам пару вопросов.
1. Могу ли я сам проделывать какие-либо вариации такого дыхательного упражнения? Иммеют ли они хороший долгосрочны эффект? Или Александр хотел произвести на меня впечетленей, так как раскованность после упражнения имела временный эффект (1-2 часа).
2.Могут ли действительно мне помочь сделать этот психологический рывок какие-либо травы? Если да, то какие?
3.Есть ли в Москве относительно не дорогие психотерапевты с большим опытом, которые могут мне помочь? Посоетуйте кого-нибудь, пожалуйта.
Зарание, прошу извенить за свою дотошность.
Буду очень благодарен за ответ.
ИГОРЬ
Здравствуйте. Не комментирую описанную методику, как и рекомендации доктора.
Как ни странно, но консультация ведущих специалистов НЦПЗ РАМН, МНИИ психиатри (http://www.mniip.org/pacient/consultative.php) и т.д. стоит, как одна стрижка без укладки в "салоне красоты" среднего пошиба, поэтому я бы не говорила о дороговизне консультации в государственных учреждениях. Получите консультацию специалиста и уже после этого будет ясно, нужны ли Вам "травы" и консультации психотерапевта.
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
